健康

アーモンドなどのナッツは1日何粒食べていい?

こんにちは。Ryokoです。 最近始めたダイエット。MTCオイルを取り入れて糖質を減らすダイエット法を試しているのですが ...

【ダイエットするならどれ】MCTオイル・えごま油・亜麻仁油の違い

こんにちは。Ryokoです。 突然ですが、実は最近ダイエットを始めました。いわゆるコロナ太りで、この1年で4kg体重が増 ...

【更年期の声枯れ】声帯が衰えてオバ声になってきました 

相変わらず健康ネタです。 この数年、かすれていい声が出ない、人としゃべると疲れる、声が低くなった。こんなことが気になるよ ...

花粉を大量に浴びるとどうなるの?ゴルフから帰った夫の様子がおかしい

2021/3/2    

花粉症持ちの夫が、先日ゴルフに行って花粉を大量に浴びてきました。 その日は晴天で風がとても強い日で、車に1ミリくらいの黄 ...

NHKガッテン!で注目のコラーゲンペプチド ヘルニア再発防止に4年間続けています

肌の弾力を保ったり、関節・筋肉のために重要な役割を担っっているコラーゲン。コラーゲンを摂取しよう!と思っている女性も多い ...

犬にコラーゲン 関節や筋肉をケアしているおかげです

2021/3/22    

以前記事に書いた通り、私は頚椎と腰椎のヘルニアから自然治癒の期待を込めて、コラーゲンペプチドを4年間ずっと毎日飲んでいま ...

ヘルニアを自然治癒したい!保存療法〜私が7年間でやってみて良かったこと

私のこの数年間の悩みといえば、つらいヘルニアの痛みや様々な体の変化。 椎間板ヘルニアの保存療法で7年の月日を経た現在、少 ...

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